Trening indywidualny

Jeżeli jesteś zainteresowany doskonaleniem swoich umiejętności to oferta skierowana jest właśnie dla Ciebie.

Indywidualne treningi piłkarskie przeznaczone są dla zawodników z każdej kategorii wiekowej i mają na celu wszechstronny rozwój młodego piłkarza.

Jednostka treningowa składa się z następujących części:

Panowanie nad piłką – Ćwiczenia doskonalące czucie piłki i koordynację.

Szybkość – Ćwiczenia poprawiające przyspieszenie, szybkość, zmianę tempa biegu i siłę podczas gry z piłką i bez piłki.

Gra 1 na 1 – Ćwiczenia dotyczące  wygrywania pojedynków indywidualnych pozwalających na stworzenie na boisku wolnej przestrzeni.

Przyjęcie i podanie – ćwiczenie rozwijające u zawodników tzw. pierwszy kontakt z piłką oraz ćwiczenia kładące nacisk na dokładne, przemyślane i kreatywne podania.

Wykończenie akcji – ćwiczenia rozwijające technikę oraz uczące zachowań instynktownych podczas gry, głównie w sytuacjach pod bramką przeciwnika.

Czas zajęć wynosi 60 minut a koszt jednostki treningowej jest uzależniony od rodzaju i miejsca treningu.